Die männliche Potenz, die Gründe für ihre Verschlechterung und die Wiederherstellungsmethoden werden ständig untersucht. Erektionsstörungen gelten seit langem als Problem für Menschen in den Sechzigern. Studien, die 1993 durchgeführt wurden, zeigen, dass die Hälfte der Männer über 40 eine verminderte Potenz erfahren. Die Verbesserung der Erektion erfordert eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Ursache von Problemen im Bett zu identifizieren und zu beseitigen.
Potenz beim Mann mit 40: Die ersten Anzeichen von Impotenz
Männer haben Potenz immer mit Macht gleichgesetzt. Infolgedessen verursacht der kleinste Hinweis auf eine verminderte Erektion große Besorgnis. Einzelne Aussetzer weisen nicht auf erektile Dysfunktion hin.
Anzeichen einer beeinträchtigten Erektion bei Männern nach dem 40. Lebensjahr sind:
- Penisschlaffheit - die Unfähigkeit, eine feste Erektion zu erreichen;
- verminderte Erektion spontan oder am Eingang der Vagina;
- Insuffizienz der genitalen Reaktion aufgrund von Versagensängsten;
- der Beginn der Ejakulation bis zum Orgasmus mit einem Partner;
- der Geschlechtsverkehr ist verlängert, ein Mann kann lange Zeit keinen Orgasmus erreichen;
- vermindertes sexuelles Verlangen;
- lange Erholung nach der Ejakulation, Unfähigkeit, mehr als einen Geschlechtsverkehr pro Nacht zu haben.
Wenn ein Mann mehr als zwei Anzeichen hat, deutet dies auf eine Abnahme der Potenz hin.
Ursachen von Problemen im Bett
Im Körper von Männern über 40 Jahren gibt es viele körperliche Veränderungen, die sich negativ auf die Erektion auswirken. Aber der natürliche Alterungsprozess ist nicht die einzige Ursache für Probleme im Bett. Die korrekte Definition der Faktoren, die Impotenz binden, ermöglicht es Ihnen, eine angemessene Behandlung zu verschreiben.
Entzündliche Erkrankungen des Genitalbereichs
Entzündliche Erkrankungen können ansteckend oder nicht ansteckend sein. Infektionskrankheiten werden nach Art des Erregers in virale, pilzliche und bakterielle Erkrankungen eingeteilt und umfassen folgende Pathologien:
- Urethritis;
- infektiöse Prostatitis;
- häufige sexuell übertragbare Infektionen;
- Prostatozystitis;
- Balanoposthitis;
- Vesikulitis;
- Nebenhodenentzündung
- Pyelonephritis.
Nichtübertragbare Krankheiten treten ohne Beteiligung pathogener Mikroorganismen auf. Diese beinhalten:
- nicht infektiöse Prostatitis;
- BPH;
- bösartige und gutartige Neubildungen in den Organen des Urogenitalsystems (Prostata-, Penis-, Harnröhrenpolypen und andere).
Krankheiten betreffen nicht nur die sexuelle Funktion, sondern auch die Arbeit aller Organe des Urogenitalsystems.
Hypodynamie
Hypodynamie ist ein Zustand, der durch schwache körperliche Aktivität gekennzeichnet ist. Sie wird auch als „Zivilisationskrankheit" bezeichnet. Bei Menschen mit sitzender Lebensweise, Übergewicht, verminderter Muskelkraft. Eine Verletzung der neuromuskulären Regulation führt zu einer beeinträchtigten Kontraktilität aller Muskelfasern.
Die "Zivilisationskrankheit" wirkt sich negativ auf die Arbeit aller Organe aus. Menschen haben psycho-emotionale Störungen, geringe Libido, Männer mit dieser Krankheit genießen keinen Sex.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen erektiler Dysfunktion und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Eine Abnahme der Potenz wird durch Krankheiten verursacht, die die Blutgefäße betreffen. Diese Pathologien umfassen Atherosklerose, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel.
Diese Krankheiten, die etwa 70 % der körperlichen Ursachen der erektilen Dysfunktion ausmachen, schränken den Blutfluss zu den Schwellkörpern des Penis ein.
Fettleibigkeit
Übergewicht ist sowohl ein psychogener als auch ein physiologischer Faktor bei der Entstehung sexueller Störungen bei Männern. Übergewichtige Menschen haben ein geringes Selbstwertgefühl, sind anfälliger für Depressionen und Stress, was zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens und Verlangens beiträgt.
Bei Fettleibigkeit werden aufgrund einer großen Belastung Blutgefäße geschädigt. Bei Übergewicht werden Bluthochdruck, Hypercholesterinämie und entzündliche Prozesse beobachtet, die eine normale Durchblutung verhindern.
Bei Männern wandelt Bauchfett Testosteron in Östrogen um, was zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt. Der Mangel an Testosteron führt zu einer kavernösen Insuffizienz, einer Störung des Erektionsmechanismus.
Schlechte Angewohnheiten
Tabak und Alkohol schädigen die Blutgefäße und schränken den Blutfluss zum Penis ein. Nikotinharze lagern sich an den Wänden der Arterien ab, erhöhen das Risiko von Hyperlipidämie und Bluthochdruck und verschlechtern die Durchblutung.
Ethanol, das ins Blut gelangt, "klebt" Blutplättchen, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße führt. Die daraus resultierende Thrombose beeinträchtigt die Ernährung von Organgeweben, insbesondere von solchen mit einer hohen Konzentration von Arterien und Venen, wie Gehirn und Penis.
Stress und psychische Probleme.
Stress ist eine adaptive Reaktion des Körpers auf die Einwirkung psychischer Reize. Bei ständiger nervöser Anspannung steigt die Produktion von Adrenalin und Cortisol - Hormone, die in hohen Konzentrationen alle Körpersysteme, einschließlich sexueller, negativ beeinflussen.
Die ersten Misserfolge im Bett mindern das Selbstwertgefühl der Männer drastisch. Angst und Unsicherheit tragen zur Entwicklung psychogener Impotenz bei. Mit der Zeit nimmt die Empfindlichkeit des Schwellkörpergewebes gegenüber Neurotransmittern ab, die Blutfüllung der Schwellkörper verschlechtert sich und es kommt zu einer Erektion.
Wie behandelt ein Arzt Erektionsstörungen?
Die Behandlung der erektilen Dysfunktion hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Die moderne Andrologie bietet ein breites Spektrum an therapeutischen Verfahren und Techniken. Ihre Wahl wird vom Andrologen basierend auf der Akzeptanz der Verwendung für einen bestimmten Patienten bestimmt.
Zunächst muss der Arzt sicherstellen, dass der Mann wegen Pathologien behandelt wird, die die Sexualfunktion verursachen oder negativ beeinflussen. Es ist angezeigt, Medikamente gegen psychogene und physiologische Faktoren von Erektionsstörungen einzunehmen. Psychotherapie wird bei psychogener und neurogener Impotenz eingesetzt. In extremen Fällen wird eine chirurgische Behandlung verordnet.
Folgen der erektilen Dysfunktion bei Männern
Die Beeinträchtigung der Potenz wird durch verschiedene pathologische Veränderungen verursacht, von denen es in der Regel mehrere gibt. Ohne therapeutische Maßnahmen hat ein Mann psychische Störungen: Depressionen, Psychosen, Nervenzusammenbrüche.
Allein Impotenz führt zu einer gestörten Spermatogenese, Ejakulation und Unfruchtbarkeit. Aber die Liste der Folgen, die eine erektile Dysfunktion verursachen, ist viel breiter. Infektiöse und chronische Pathologien werden chronisch, hormonelle Störungen führen zu Funktionsstörungen der meisten Organe, Pathologien des Gefäßsystems sind lebensbedrohlich. Aber wenn ein Mann rechtzeitig einen Arzt aufsucht, vermeidet er Komplikationen und verbessert die Potenz.
Methoden zur Behandlung der erektilen Dysfunktion ab dem 40. Lebensjahr
Die Behandlung von Impotenz umfasst verschiedene Methoden. Oft ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich, der zunächst eine Änderung des Lebensstils, des Tagesablaufs und eine Ernährungskorrektur beinhaltet. Der Zweck einer komplexen Therapie besteht darin, die Ursachen der erektilen Dysfunktion zu beseitigen und Komplikationen zu verhindern.
Instant-Medikamente
In Ermangelung schwerwiegender Abweichungen werden Medikamente verschrieben, die die Erektion stimulieren. Die Wirkung von Medikamenten basiert auf der Entspannung der Penismuskulatur und der Erhöhung des Blutflusses in den Schwellkörpern.
Instant-Medikamente umfassen:
- Präparate mit dem Wirkstoff Sildenafil;
- basierend auf Avanafil;
- Mittel auf Basis von Tadalafil.
Mittel erfordern die Einhaltung des Dosierungsschemas.
Salben und Sprays
Topische Mittel wirken lokal und gelten als sicherer als orale Präparate. Einige haben eine breitere pharmakologische Aktivität, andere eine begrenztere.
Sie gelten als wirksam:
- Sahne auf Pflanzenölbasis;
- Creme mit Alprostadin;
- Creme auf der Basis von Pflanzenextrakten;
- Spray - ein Komplex aus Pflanzenextrakten und Aphrodisiaka.
Die meisten Cremes und Sprays sind natürlich und ohne Rezept erhältlich.
Ein biologisches Produkt in Form eines Sprays sorgt dank einer speziellen Darreichungsform für eine schnelle Versorgung mit biologischen Substanzen, die folgende Wirkung haben:
- aktiviert die Synthese von Testosteron, erhöht die Libido;
- erhöht die Stärke und Dauer der Blutfüllung der Schwellkörper;
- erhöht den Tonus der glatten Muskulatur des Penis;
- verbessert den Zustand der Blutgefäße;
- beseitigt entzündliche Prozesse.
Das Spray wird unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr angewendet. Der Inhalt der Durchstechflasche wird auf die Genitalien gesprüht, warten Sie 5-7 Minuten, bis die Substanzen in das Gewebe eindringen. Das Verfahren wird täglich wiederholt.
Beliebte Rezepte und Nahrungsergänzungsmittel.
Männer über 40 haben seit Jahrhunderten Probleme im Bett. Vor dem Aufkommen von Drogen steigerten die Menschen ihre Potenz mit Hilfe beliebter Rezepte, die heute erfolgreich angewendet werden:
- Moschustinktur (Beaver Creek). 200 g trockener Moschus werden mit einem Liter Wodka gegossen und 30 Tage lang infundiert. Dreimal täglich einen Teelöffel einnehmen.
- Tee aus Maral-Geweih. Geschnetzeltes Geweih wird mit einem Messer zerkleinert. Nehmen Sie 2 TL. Rohstoffe, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, bestehen Sie eine halbe Stunde. Das Colada-Getränk ist in 3 Teile geteilt und wird tagsüber getrunken.
Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
Sie gehören wie Volksheilmittel zu alternativen Methoden zur Behandlung von Impotenz, sind jedoch nicht weniger wirksam als traditionelle Medikamente.
Nahrungsergänzungsmittel müssen in Kursen eingenommen werden.
Ärzte verschreiben Nahrungsergänzungsmittel als Heilmittel für Männer, die leiden an:
- Prostatitis jeglicher Herkunft und Vernachlässigung;
- erektile Dysfunktion im Zusammenhang mit verschiedenen Ursachen;
- kurzer Geschlechtsverkehr;
- geringe Libido;
- vorzeitiger Samenerguss;
- verletzungen der Funktion des Urogenitalsystems;
- Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen oder schwache Empfindungen während des intimen Kontakts.
Vakuumbehandlung
Durch die Füllung der Schwellkörper mit Blut entsteht eine Erektion. Eine Vakuumpumpe zur Erektion hilft, den Blutfluss in den Gefäßen des Penis zu verbessern. Das Gerät ist ein Zylinder mit einer Pumpe am Ende. Der Penis wird in den Zylinder eingeführt und dann wird die Luft im Inneren mit einer Pumpe abgesaugt. Dadurch entsteht ein Vakuum und der Blutfluss wird erhöht.
Hormontherapie
Wenn die erektile Dysfunktion mit einer Abnahme des Androgenspiegels einhergeht, wird eine Testosteronersatztherapie verschrieben. Die Dauer der Androgenersatztherapie beträgt mindestens 3 Monate. Während der Behandlung ist es notwendig, den Androgenspiegel und das luteinisierende Hormon ständig zu überwachen. Medikamente können getrunken, parenteral oder in Form von subkutanen Implantaten eingenommen werden.
Die Einnahme von Medikamenten mit Testosteron kann eine vergrößerte und geschwollene Prostata verursachen.
Operativer Eingriff
Chirurgische Therapieoptionen kommen zum Einsatz, wenn andere Behandlungen versagen. Phalloprothese: Implantation einer bioinerten Silikonprothese. Das Verfahren ist indiziert bei angeborenen Anomalien, Missbildungen nach Organverletzungen, Arteriosklerose, anhaltenden Stoffwechselstörungen. Die Nachteile der Methode sind die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs, das Infektionsrisiko, im Falle einer erfolglosen Operation ist es fast unmöglich, andere Methoden zur Behandlung der erektilen Dysfunktion anzuwenden.
Heilgymnastik und Massage
Bewegung ist wichtig für die Aufrechterhaltung der vaskulären und muskulären Gesundheit. Regelmäßige moderate körperliche Aktivität hilft, die Kraft zu steigern. Am effektivsten sind:
- Kegel-Gymnastik - Übungen zur Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur;
- "Fahrrad", das auf dem Rücken oder auf dem Simulator liegt;
- Kreisbewegungen des Beckens;
- auf der Stelle laufen
- "Schere"
Massage hilft, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Leichte Streicheleinheiten erregen, können als Vorspiel verwendet werden.
Ernährungsprinzipien
Die richtige Ernährung hilft, Gewicht zu reduzieren, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Da die Pathogenese der erektilen Dysfunktion auf Durchblutungsstörungen im Penis beruht, ist bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems eine Diät sinnvoll (Tab. Nr. 10).
Leistungsmerkmale:
- Sie verbrauchen 2500-2600 kcal pro Tag, die Grundlage der Ernährung (60%) sind tierische Proteine;
- Salzaufnahme begrenzen;
- bevorzugt werden fettarme Fleisch- und Fischsorten, Getreide, Milchprodukte, gekochtes Gemüse und frisches Obst;
- Geräuchertes Fleisch, Wurst, eingelegtes und eingelegtes Gemüse, Tee und Kaffee sind von der Diät ausgeschlossen.
Es ist notwendig, Alkohol und im Allgemeinen alle Speisen und Getränke auszuschließen, die das Gefäß- und Nervensystem anregen.
Prävention von Potenzproblemen in 40 Jahren.
Es gibt mehrere Schritte, um einer erektilen Dysfunktion vorzubeugen.
Die meisten von ihnen zielen darauf ab, den Lebensstil zu ändern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern:
- regelmäßiges Training;
- halten Sie ein gesundes Gewicht;
- Vermeiden Sie Stress, wann immer es möglich ist, und lernen Sie, damit umzugehen.
- auf Alkohol verzichten, rauchen;
- regelmäßiges Sexualleben;
- sich routinemäßigen medizinischen Untersuchungen unterziehen, um Herz- und Hormonerkrankungen zu erkennen.
In den meisten Fällen können Männer über 40 Jahre leicht ihre Potenz wiederherstellen. Dazu müssen Sie bei den ersten Symptomen einen Arzt aufsuchen. Der Spezialist hilft, Ängste abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken, denn der Schlüssel zu einer günstigen Behandlungsprognose ist der Glaube, dass das Problem überwunden wird.